| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Czw 14:35, 07 Lut 2008 Temat postu: Rozciąganie |
|
Rozciągnięte ciało to jedna z podstaw dobrego tancerza. Rozciąganie to element każdych zajęć. Rozciągnięcie pomaga w tańcu. Z tego wszystko wynika, że codziennie powinniśmy się rozciągać. Tu można pisać metody, jak najlepiej się za to brać itp 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
KluskaxD
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 14:44, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
o! to tez chetnie poczytam! wiec pisac,pisac!=)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 14:50, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
a moze by ktos poszukal filmikow albo jakis zdjec jak sie skutecznie rozciagac??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 14:55, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
Ja znam duzo dobrych cwiczen ;D sprobuje kiedys nagrac jakich ;D
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 15:00, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
noo najlepiej. bo jak juz mi sie chce w domu rozciagac. to niewiem jakie cwiczenia co i jak?;/ i w koncu dochodzi do tego ze nic nie robie xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 15:09, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
haha skad to znam ;D ja znam te ćwiczenia z zajęć...bo Marta nam co chwile jakieś nowe wymyśla;d sprobuje nagrac jak tylko znajde czas ^^
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 15:19, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
czekam z niecieproliwoscia . my tez na zajeciach sie rozciagamy. ale wiesz. lepoiej tez rozciagac ie w domu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
KluskaxD
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 17:53, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
wez nagraj te cwiczenia. ino szybko! =)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 21:18, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
pokazesz nam w school. kurde ja mam takie zaleglosci z tego rozciagania. ol je. jak sie rozciagam to oł maj gad. wsyztsko boli
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 22:18, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
musi bolec...;d
zawsze boli na poczatku, potem jest juz lepiej..
ja dosc dawno sie nie rozciagałam..kiepsko z tmy u mnie. musze sie wzaisc;/
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 22:22, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
nom pokazesz nam wszytsko ^^ bo Ty lepij wszytsko od nas wiesz... jelsi chodzi o te sprawy^ ;]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 22:33, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
oj nie przesadzajmy...do wielu rzeczy mi daleko ;d
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 22:36, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
ale jestes dalej od nas jesli chodzi o wiedze na temat tanca^
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 23:05, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
...towarzyskiego, dodaj ;]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AllNightDancing
Moderator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 214
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 23:07, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
no tak^^ towarzyskiego... ale zobacz ile jest tancow towarzyskich a zobacz co ja trenuje. spora roznica
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 23:31, 07 Lut 2008 Temat postu: |
|
bardzo spora. ;DD hip hop to w ogole calkiem inny styl ;d bardziej taki 'luzny' xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
KluskaxD
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 0:52, 08 Lut 2008 Temat postu: |
|
no luzny. wrzuca sie na luz i tanczy. ^
to beda te filmiki?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 1:32, 08 Lut 2008 Temat postu: |
|
bedą, niedlugo ^^
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
^loveDance <3
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 67
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 2:38, 08 Lut 2008 Temat postu: |
|
^ ojj tak rozciagnie :\ u nas na zajeciach to loo jerrry XD a ja tu naskarze na monike tryryr xD bo ona sie obija tyryryr xD i czasem sie nie rozciaga tryryr xD nie no monika ty tych niektorych rzeczy nie mozesz robic w rozciaganiu nie? bo cie boli? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DancingQueen
Administrator
Dołączył: 04 Lut 2008
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pią 2:49, 08 Lut 2008 Temat postu: |
|
No jak sie ma problemy zdrowotne to tak potem jest:<
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
